הסיפור שלי
ממחלה שהגבילה אותי, לחיים ללא גבולות!


המסע שלי

המסע שלי
מחוסר אונים לכוח
בגיל שש-עשרה עמדתי מול המראה בחדר האמבטיה וראיתי זרה. לא הכרתי את הנערה שהביטה בי בחזרה – פניה מנופחות, שיער דליל, מבט כבוי. איפה נעלמה הודיה שידעה לצחוק בקול רם? איפה הנערה שהייתה במרכז העניינים? איפה החלומות על עתיד מזהיר?
באותו רגע, עמוק בתוך הכאב, לא ידעתי שהייתי בתחילתו של מסע שיהפוך את חיי. לא ידעתי שהמחלה שהפכה את עולמי תהיה הדבר הטוב ביותר שקרה לי. לא ידעתי שהכל, אבל הכל, מתחיל מבפנים.
האמת הכואבת
כשהרופא אמר לי שיש לי דרמטומיוזיטיס, מחלה שגורמת לניוון שרירים, חשבתי שהחיים נגמרו.
בתוך חודשים ספורים, השרירים שלי נחלשו, עליתי ארבעים קילו, השיער נשר מראשי וצמח בפניי, והגוף שהכרתי הפך למלכודת.
ההורים שלי היו צריכים לעזור לי בכל דבר – להתקלח, לאכול, לקום מהמיטה.
אבל הכאב הפיזי היה רק החלק הקל. הקושי האמיתי היה הכאב הנפשי.
הביישנות המשתקת. הבושה העמוקה. תחושת חוסר האונים. הפחד מהמבטים. ההתכנסות פנימה.
הייתי רוח רפאים של עצמי.
הפסקתי להצטלם. הפסקתי לצאת מהבית. הפסקתי לחלום.
והאמת? האשמתי את כולם.
את הרופאים שלא מצאו פתרון. את ההורים שניסו לעזור. את החברים שהמשיכו בחייהם. את העולם שפשוט המשיך להסתובב בזמן שאני קפאתי במקום.


HODAYA LEVI
נקודת המפנה
אני זוכרת את הרגע המדויק בו התחיל השינוי. שנה אחרי האבחון, ישבתי מול הרופא.
בדיקות הדם שלי עדיין היו גרועות. התרופות לא עבדו. הצלקות על הגוף שלי רק הלכו והעמיקו.
"אז מה עכשיו?" שאלתי. "נמשיך בטיפול," הוא אמר. "עוד תרופות. עוד זריקות. עוד סבלנות."
משהו בתוכי נשבר.
ולא, זו לא הייתה שבירה של ייאוש. זו הייתה שבירה של התעוררות.
באותו רגע הבנתי אמת עמוקה: אם אני אמשיך לחכות שמישהו "יתקן" אותי, אמשיך לחכות לנצח.
אם אני אמשיך להאשים את העולם בכאב שלי, אשאר לכודה בו לתמיד.
יצאתי מחדר הרופא והחלטתי: אני מפסיקה להיות קורבן של הנסיבות.
אני מתחילה להיות היוצרת של חיי.
זה לא היה פשוט. היו מריבות עם ההורים שחששו. היו רופאים שהזהירו. היו רגעים של ספק וחשש.
אבל בלב שלי ידעתי: אם אני כבר במקום הכי נמוך, הכיוון היחיד הוא למעלה.
הכוח של המילים הפנימיות
יש ביטוי עתיק, "אברא קדברא". רבים חושבים שזו סתם מילת קסם, אבל המקור שלה בארמית עתיקה, והמשמעות העמוקה שלה היא "כפי שאדבר, כך ייברא".
זה היה הלקח העמוק ביותר שלמדתי: המילים שאנחנו אומרים לעצמנו, יוצרות את המציאות שלנו.
כל יום התחלתי להגיד לעצמי: "אני בריאה. אני חזקה. אני יכולה". לא כמשפטי אישור ריקים, אלא כהצהרת כוונות. כדרך חיים חדשה.
כשהפסקתי את התרופות והתחלתי להתאמן, הגוף שלי זעק ממחאה. הרופאים הזהירו שאני משחקת באש. אבל משהו בתוכי ידע שזו הדרך הנכונה. לא ברחתי מהכאב – התמרתי אותו.
כל אימון היה קשה יותר מקודמו. כל ארוחה בריאה הייתה מאבק עם הרגלים ישנים. כל בוקר שהתבוננתי במראה וניסיתי לאהוב את מה שראיתי היה אתגר מחדש.
אבל המילים שבחרתי לומר לעצמי, בסופו של דבר, הן אלה שיצרו את המציאות החדשה שלי.


כשאת משתנה מבפנים,
העולם משתנה איתך
תוך כמה חודשים התחלתי לראות שינויים קטנים.
השיער בפנים נעלם. השרירים התחילו להתחזק.
אבל השינוי הגדול ביותר היה בעיניים שלי – הן נדלקו מחדש.
התחלתי להיות נוכחת, לצחוק, להסתכל לאנשים בעיניים. וככל שהחלפתי את השנאה העצמית באהבה עצמית, ראיתי איך העולם מגיב אליי אחרת.
זה לא היה קל.
היו ימים שרציתי לוותר. היו רגעים שהפחד השתלט. אבל בכל פעם שנפלתי, בחרתי לקום. בכל פעם שהתייאשתי, בחרתי להאמין מחדש.
ואז יום אחד, עמדתי שוב מול אותה מראה. הפעם ראיתי מישהי אחרת. לא את הודיה של פעם, אלא הודיה חדשה – חזקה, בטוחה, מלאת חיים. אבל מעבר לשינוי החיצוני, ראיתי משהו עמוק יותר: ראיתי אישה
הערכים והמשנה שלי
בשנים האחרונות בניתי את החיים שלי סביב שלושה ערכים מרכזיים, שהפכו גם לערכי המותג שלי:
אנרגיה
לחיות בהתלהבות, בתשוקה, בדחיפות. לקבל כל יום כמתנה ולנצל אותו עד תום. אנרגיה היא לא רק עניין של כושר גופני; היא משקפת את הגישה שלך לחיים.
חופש
החופש להיות מי שאת באמת, ללא התנצלויות. החופש לבחור את הדרך שלך. החופש מדעות קדומות, מהרגלים מגבילים, מקולות שליליים. חופש הוא הכוח לעצב את גורלך.
כוח
לא רק כוח פיזי, אלא העוצמה הפנימית שמאפשרת לך לעמוד איתנה מול אתגרים. הכוח לומר "לא" למה שלא משרת אותך, ו"כן" למה שמקדם אותך. הכוח לקחת אחריות על חייך.
זה לא רק הגוף
כשמסתכלים על הטרנספורמציה שלי, קל להתמקד רק בשינוי הפיזי. אבל לגוף חזק אין משמעות בלי נפש חזקה. לחיטוב אין ערך בלי ביטחון פנימי. למראה החיצוני אין חשיבות אם מבפנים את עדיין מרגישה שבורה.
אני לא מאמנת כושר. אני לא תזונאית. אני אדריכלית של שינוי.
המסלול שלי לוקח אותך למסע הוליסטי: גוף, נפש, ורוח. לא מספיק רק להתאמן; עלייך לשנות איך את חושבת, איך את מרגישה, איך את מדברת אל עצמך.
תפסיקי עם המלחמות העצמיות. צאי מתחושת החסך. היכנסי למנטליות עוצמתית ומנצחת. בני שגרת חיים חזקה. הצטרפי לקהילת "ממלכת הנשים העוצמתיות".



הצעד הראשון
אם קראת עד כאן, משמע שיש בך ניצוץ של שינוי.
משהו בך כמה לחיים אחרים, למציאות אחרת, לגרסה טובה יותר של עצמך.
הקשיבי לניצוץ הזה. הוא לא טועה.
אני לא מבטיחה שיהיה קל. אני לא מבטיחה שלא תיפלי בדרך. אני לא מבטיחה שהכאב ייעלם.
אבל אני מבטיחה שזה יהיה שווה את המאמץ. אני מבטיחה שהאישה שתהיי בסוף המסע תביט אחורה בהכרת תודה על הצעד הראשון שלקחת היום.
המסע שלי התחיל ברגע של שבירה. אולי גם שלך. וזו בדיוק הנקודה: השבירה היא לא הסוף. היא ההתחלה.
הכל מתחיל מבפנים. והכל מתחיל עכשיו.